"¡Un gran entrenamiento en 28 minutos en la comodidad de la casa y sin necesidad de equipo! ¡Me encanta! ¡Los Trucos de vidas fueron excelente para mi estilo de vida, me ayudaron mucho a organizarme! ¡EXCELENTE! "
- Tamara C."

TAZ28X28: Transfórmate de la A a la Z en 28 días x 28 minutos al día. El objetivo de este desafío es dedicar solo 4 días a la semana a entrenar y transformar tu salud correctamente. ¡Es así de simple! 

✓ Entrenamientos en casa por 4 semanas

✓ 4 entrenamientos de 28 minutos cada semana

✓ Potente entrenamiento de fuerza

✓ 2 entrenamientos BONO por semana para los más activos

✓ Ebook 4 semanas de ejercicios en casa

✓ Cardio Kickboxing

✓ HIIT de pura energía

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UN ENTRENAMIENTO PARA TU CUERPO:

  • 16 entrenamientos en casa guiados por video diferentes todos los dias sudas con un entrenador diferente y harás modalidades diferentes, vamos a entrenar de forma divertida y creativa. ¡Cada entrenamiento será un nuevo y emocionante reto de 28 minutos!

UN RESET PARA TU MENTE:

  • Aprenderás 12 herramientas únicas para mejorar estrés, planificar las comidas y encontrar tiempo para cuidar de ti.

¿PARA QUIÉN ES EL RETO TAZ28X28?

  • El Reto te enseñará valiosas herramientas para la vida. Si tienes poco tiempo, o necesitas motivación y un #AZSQUAD que este contigo apoyándote o simplemente quieres complementar tu vida, este reto es perfecto para ti.

"Las mujeres de esta comunidad son muy motivadoras, y eso me ayuda a mantenerme en el camino y el enfoque. Gracias por eso."
- Pamela

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CONOCE  A TUS ENTRENADORES

Andrea Zambrana, Holistic Health Coach y entrenadora que te ayudara a transformar tu salud de la A a la Z. Es la creadora de AZSYSTEM donde ofrece varios programas online para ayudarte con tu transformacion de vida. @zambranahealthcoach

MARIEL CORDERO 

#TrucodeVida comparte herramientas para cuidar de ti.  @yogawithmariel

VICTOR AYBAR

Entrenamiento divertido y sabros al ritmo de Pura energia con @va_malik

NORMA CUEVAS

#TrucodeVida comparte herramientas para preparar tus comidas @holawellness

GENESIS DIAMONT 

Ejercicios funcionales con peso corporal, sin equipo con @fitdiamont

LESDES APONTE  

#TrucosdeVida comparte herramientas para manejar estres @lesdesmarelsie 

VERONICA SUAREZ

Entrenamiento Cardio Kickboxing para sacar la fiera en ti. @veronica2suarez

  • Lunes: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Martes: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Miércoles: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Jueves: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Viernes: manejo del estrés de 28 minutos #TrucosdeVida
  • Sábado: planificación de comidas de 28 minutos #TrucosdeVidas
  • Domingo: auto cuidado en 28 minutos #TrucosdeVidas
 
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NO SOLO RECIBES PLAN DE EJERCICIOS...

EN LA SEMANA 3 DEL RETO HACEMOS UN DETOX

 

Manual del Detox  

Corto E-book sobre la importancia de desintoxicar tu cuerpo de una forma natural. 

Plan de Recetas 

Plan del detox, incluye recetas para los 5 días, calendario y listado de compras.

+ Recetas finales

Ebook de recetas para cuando termines el detox de 5 días.

 

🎁Regalo #1

E-book de recetas para hacer 3 días adicionales del detox.

🎁Regalo #2  

E-book con muchas recetas de smoothies deliciosos 

🎁Regalo #3

E-book de rutinas con peso o rutinas para hacer en el GYM

Masterclass

4 masterclasses con temas relacionados a detox de mente, digital y de Cuerpo.

TAZ28X28

$67

UN SOLO PAGO

  • Programa TAZ28X28
  • Programa DETOX
  • Todo lo mencionado en esta página.
  • Nos conectaremos en vivo en varias ocasiones para ejercicio extra.

Si no puedes conectarte en vivo quedara todo grabado para ti.

 

COMPRAR

Yiny

El programa funciona, en 28 días bajé 10 libras además deseaba aprender a comer más saludable y estoy más que Felíz. Este programa está súper completo (literalmente te transforma de la A a la Z) La motivación y energía de Andrea es a otro nivel, aún atraves de la pantalla se puede percibir y eso te ayuda a continuar. Gracias a mi coach, AZ

Wandy

Más que feliz que pude lograr terminar otro reto más. Siempre agradecida con mi Coach AZ por creer en mi y darme la oportunidad de pertenecer a su equipo sexy fit. Y esto no se acaba seguimos. Felicidades a todas las chicas del programa #TAZ28 que lograron terminar con mucho esfuerzo. Se puede chicas.... Gracias Andrea

Yajaira

Estar en este grupo a sido una gran decisión. No se trata solo de perder peso y ya. Es conseguir las herramientas para tener una vida saludable. Además tener un grupo de apoyo es excelente para cuando sientes que ya no das por más. Yo empece por salud y estoy feliz de haberlo hecho.