SERIE DEL VERANO
Siempre hay margen para ponerte en forma. NO HAY EXCUSAS. Hay que ser constantes y hay que cuidar la alimentación. Por eso te invito a unirte a la serie del verano donde GRATUITAMENTE entrenaremos durante 2 semanas.
No enviaremos spam. Darse de baja en cualquier momento.
Por inscribirte te regalaré:
- Ejercicios de lunes a jueves durante 2 semanas.
- Ebook con recetas saludables y consejos para mantenerte en forma.
- Calendario de las 2 semanas que entrenamos juntos para que NO se te olvide la cita que tu y yo tenemos.
El ejercicio aporta bienestar. Pero se tiene que hacer a conciencia. Es decir, combinar rutinas variadas que tonifiquen los paquetes musculares de todo cuerpo a fin de mejorar la condición física sin lesiones. Por eso durante las próximas 2 semanas tu y yo entrenaremos juntos.
Semana 1:
- lunes: Piernas Poderosas
- martes: Tren Superior
- miércoles: Glúteos de Acero
- jueves: Todo el cuerpo
Semana 2:
- lunes: Piernas Definidas
- martes: Upper Body
- miércoles: Booty & Cardio
- jueves: Total Body
CONOCE A TU COACH
¿Quién es Andrea Zambrana?
- Andrea será tu coach durante 2 semanas. Ella es una “Holistic Health Coach” y Entrenadora Personal Certificada que va a ayudarte en este recorrido para transformar tu vida a una saludable.
- Andrea no solo es entrenadora, lo que la hace diferente de los otros entrenadores es que ella representó por varios años a Puerto Rico, en el equipo Nacional de Atletismo. Participando en Juegos Centroamericanos, Juegos Panamericanos, Juegos Iberoamericanos, Zonales Centroamericanos y más.
- Es ganadora de dos medallas en los Juegos Centroamericanos y del Caribe (medalla de bronce en el Salvador 2002 y plata en Mayagüez 2010). Como atleta tiene la experiencia, el conocimiento y las herramientas para ayudarte a lograr tomar el control de tu salud.
- Andrea cuenta con un bachillerato en Ciencias con concentración en Psicología adicional de su práctica de “Holistic Health Coach” y Entrenadora Personal.
Únete a nuestro #AZSQUAD
Recuerda una vida sana y con ejercicio es una buena vida. Así que juntos vamos a transformar tu salud de la A a la Z.
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