SMALL GROUP PERSONAL TRAINING 

En AZSTUDIO, sabemos que cada persona es única, y por eso nuestros programas de entrenamiento están diseñados para ajustarse a tus metas y necesidades individuales.

Small Group Personal Training

Si prefieres la energía de un grupo reducido, pero aún deseas un enfoque personalizado, nuestro Small Group Personal Training es la opción ideal.

Entrena junto a 2 - 4 personas, recibiendo la atención necesaria para alcanzar tus objetivos, mientras disfrutas del apoyo y motivación de tus compañeros. Este formato es perfecto para quienes quieren combinar la camaradería de un grupo con la personalización de un plan de entrenamiento.

 

¿Por qué Small Personal Group?

  • Enfoque Individualizado: En grupos pequeños, cada plan se adapta a tus metas y estado físico.
  • Evaluación Integral: Para asegurar que tu cuerpo esté alineado con tus objetivos, ofreciendo una base sólida para tu progreso.
  • Compromiso y Resultados: Te pedimos compromiso, y a cambio, te garantizamos un camino claro hacia el logro de tus metas de salud y bienestar.

Si estás list@ para tomar tu salud en serio y hacer cambios significativos en tu vida, nuestros programas de entrenamiento son lo que necesitas.

¡No esperes más para empezar tu  transformación con nosotros!

¿Qué incluye el paquete de Small Group Personal Training?

Este plan es recomendado hacerlo de forma recurrente durante 12 semanas (3 meses) para mejores resultados. Es opcional, pero 100% recomendado. El pago se hace mes a mes y puedes quedarte los meses que desees. Ya sea solo 1 mes o seguir por todos los meses que desees🏋🏻‍♀️💪🏻 Te incluye:

1. Evaluación Inicial

Antes de comenzar, realizaremos una evaluación completa para conocer tu punto de partida. Incluye:

  • Mediciones corporales: Peso, circunferencias (cintura, cadera, brazos, muslos) y porcentaje de grasa corporal (con báscula de bioimpedancia).
  • Fotos del antes: Tomadas con privacidad para documentar tu progreso.
  • Pruebas de fuerza:
    • Push-ups
    • Plank Test
  • Pruebas de resistencia cardiovascular:
    • Step Test (subir y bajar un banco durante 3 minutos y medir la frecuencia cardíaca).
  • Pruebas de flexibilidad:
    • Sit-and-reach para medir la flexibilidad de espalda baja y piernas.

2. Programa de Entrenamiento

  • Plan de 4 semanas:  te daremos un ebook con un plan detallado.
  • Sesiones en grupo pequeño: Trabajarás en un grupo exclusivo de 3 a 4 personas, pero con atención personalizada.
  • Variedad de ejercicios: Fuerza, resistencia, flexibilidad y movilidad para progresar en todas las áreas.

3. Seguimiento del Progreso

  • Evaluación final al terminar las 4 semanas: Repetiremos las pruebas físicas, mediciones y fotos para comparar tu progreso.

Extras Especiales

  • Kit de bienvenida
  • Otros regalos: 

 Libro físico de recetas.

Toalla AZ de regalo.

2 E-books de recetas

Bulto AZ de regalo.

Nuevo Grupo Comienza

00

DIAS

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HORA

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MIN

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SEG

Small Group: 4 veces en semana

$350

Mensual (precio por persona)

Frecuencia de Entrenamiento:

  • 2 sesiones  personalizado por semana (8 en total por mes).
  • Bonus: 2 entrenamientos extra en grupo por semana en el horario que prefieras.
  • Total: 4 asistencias por semana (2 personalizadas + 2 grupales).
  • Evaluación Física: Se realiza al inicio y otra al final, en la 4ta semana.

  • Pago incluye el IVU. 
ME INTERESA

Small Group: 5 veces en semana

$380

Mensual (precio por persona)

Frecuencia de Entrenamiento:

  • 2 sesiones  personalizado por semana (8 en total por mes).
  • Bonus: 3 entrenamientos extra en grupo por semana en el horario que prefieras.
  • Total: 5 asistencias por semana (2 personalizadas + 3 grupales).
  • Evaluación Física: Se realiza al inicio y otra al final, en la 4ta semana.
  • Pago incluye el IVU. 
ME INTERESA

Small Group: 6 veces en semana

$405

Mensual (precio por persona)

Frecuencia de Entrenamiento:

  • 2 sesiones  personalizado por semana (8 en total por mes).
  • Bonus4 entrenamientos extra en grupo por semana en el horario que prefieras.
  • Total: 6 asistencias por semana (2 personalizadas + 4 grupales).
  • Evaluación Física: Se realiza al inicio y otra al final, en la 4ta semana.
  • Pago incluye el IVU. 
ME INTERESA

Calendario: 

  • Evaluación física inicial: Sabado 7 de junio del 2025- 9:30am
  • Inicio del programa: Semana del 9 de junio del 2025.
  • Evaluación física final: sabado 12 de julio del 2025 - 9:30am. 

Detalle del Plan "Small Group Personal Training"

Duración y Detalles

  • 4 semanas
  • 2 sesiones personalizadas por semana de 60 minutos cada una.
  • Máximo de 3 a 4 personas por grupo, para garantizar atención personalizada.

Este paquete está diseñado para ayudarte a transformar tu cuerpo y establecer una base sólida para tus objetivos de fitness. ¿Estás lista para comenzar? 

  • Pago: El pago es mensual y el precio es por persona.
  • Horarios: Las sesiones personalizadas se llevarán a cabo en el mes de junio:
    • Team 8AM: lunes y martes.
    • Team PM: Hay una variedad debido a la disponibilidad de los Coaches. Ver Agenda:
      •  martes 10 y miercoles 11
      • lunes 16 y martes 17 
      • lunes 23 y martes 24 
      • martes 1 de julio y miercoles 2 de julio   
  • Si no puedes asistir a tu horario asignado, puedes asistir en otro horarios de personalizados. Actualmente son: 8:00 am - 5:00 pm - 6:00 pm - 7pm - pero...DEBE DE COMUNICARSE CON ADMINISTRADORA ANTES YA QUE HAY QUE CORROBORAR SI ESTAN LLENOS LOS OTROS GRUPOS. 
  • Asistencia en grupo: Si vienes en un grupo de 3 ó 4 personas y no asistes, no se ofrecerán créditos ni reembolsos por esa clase (debes comprometerte). Solo te ofrecemos 2 clases grupales extra por cada clase PT que perdiste. 
  • Política de cancelación: No se ofrecen devoluciones.
  • Renovación: Al finalizar las 4 semanas, el plan NO se renueva automáticamente. Tendrás la opción de renovarlo o elegir otro de nuestros paquetes disponibles.