"¡Un gran entrenamiento en 28 minutos en la comodidad de la casa y sin necesidad de equipo! ¡Me encanta! ¡Los Trucos de vidas fueron excelente para mi estilo de vida, me ayudaron mucho a organizarme! ¡EXCELENTE! "
- Tamara C."

RESTART: Transfórmate de la A a la Z en 28 días x 28 minutos al día. El objetivo de este desafío es dedicar solo 4 días a la semana a entrenar y transformar tu salud correctamente. ¡Es así de simple! 

✓ Entrenamientos en casa por 4 semanas

✓ 4 entrenamientos de 28 minutos cada semana

✓ Potente entrenamiento de fuerza

✓ 2 entrenamientos BONO por semana para los más activos

✓ Ebook 4 semanas de ejercicios en casa

✓ Cardio Kickboxing

✓ HIIT de pura energía

UNIRME AL RETO
 

UN ENTRENAMIENTO PARA TU CUERPO:

  • 16 entrenamientos en casa guiados por video diferentes todos los dias sudas con un entrenador diferente y harás modalidades diferentes, vamos a entrenar de forma divertida y creativa. ¡Cada entrenamiento será un nuevo y emocionante reto de 28 minutos!

UN RESET PARA TU MENTE:

  • Aprenderás 12 herramientas únicas para mejorar estrés, planificar las comidas y encontrar tiempo para cuidar de ti.

¿PARA QUIÉN ES EL RETO TAZ28X28?

  • El Reto te enseñará valiosas herramientas para la vida. Si tienes poco tiempo, o necesitas motivación y un #AZSQUAD que este contigo apoyándote o simplemente quieres complementar tu vida, este reto es perfecto para ti.

"Las mujeres de esta comunidad son muy motivadoras, y eso me ayuda a mantenerme en el camino y el enfoque. Gracias por eso."
- Pamela

UNIRME AL RETO

CONOCE  A TUS ENTRENADORES

Andrea Zambrana, Holistic Health Coach y entrenadora que te ayudara a transformar tu salud de la A a la Z. Es la creadora de AZSYSTEM donde ofrece varios programas online para ayudarte con tu transformacion de vida. @zambranahealthcoach

MARIEL CORDERO 

#TrucodeVida comparte herramientas para cuidar de ti.  @yogawithmariel

VICTOR AYBAR

Entrenamiento divertido y sabros al ritmo de Pura energia con @va_malik

NORMA CUEVAS

#TrucodeVida comparte herramientas para preparar tus comidas @holawellness

GENESIS DIAMONT 

Ejercicios funcionales con peso corporal, sin equipo con @fitdiamont

LESDES APONTE  

#TrucosdeVida comparte herramientas para manejar estres @lesdesmarelsie 

VERONICA SUAREZ

Entrenamiento Cardio Kickboxing para sacar la fiera en ti. @veronica2suarez

  • Lunes: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Martes: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Miércoles: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Jueves: entrenamiento en casa de 28 minutos
  • Viernes: manejo del estrés de 28 minutos #TrucosdeVida
  • Sábado: planificación de comidas de 28 minutos #TrucosdeVidas
  • Domingo: auto cuidado en 28 minutos #TrucosdeVidas
 
UNIRME AL RETO

NO SOLO RECIBES PLAN DE EJERCICIOS...

EN LA SEMANA 3 DEL RETO HACEMOS UN DETOX

 

Manual del Detox  

Corto E-book sobre la importancia de desintoxicar tu cuerpo de una forma natural. 

Plan de Recetas 

Plan del detox, incluye recetas para los 5 días, calendario y listado de compras.

+ Recetas finales

Ebook de recetas para cuando termines el detox de 5 días.

 

🎁Regalo #1

E-book de recetas para hacer 3 días adicionales del detox.

🎁Regalo #2  

E-book con muchas recetas de smoothies deliciosos 

🎁Regalo #3

E-book de rutinas con peso o rutinas para hacer en el GYM

Masterclass

4 masterclasses con temas relacionados a detox de mente, digital y de Cuerpo.

RESTART

$77

UN SOLO PAGO

  • Programa RESTART
  • Programa DETOX
  • Todo lo mencionado en esta página.
  • Recetas Saludables 
  • Portal privado y APP
  • Grupo privado en Facebook
COMPRAR

Yiny

El programa funciona, en 28 días bajé 10 libras además deseaba aprender a comer más saludable y estoy más que Felíz. Este programa está súper completo (literalmente te transforma de la A a la Z) La motivación y energía de Andrea es a otro nivel, aún atraves de la pantalla se puede percibir y eso te ayuda a continuar. Gracias a mi coach, AZ

Wandy

Más que feliz que pude lograr terminar otro reto más. Siempre agradecida con mi Coach AZ por creer en mi y darme la oportunidad de pertenecer a su equipo sexy fit. Y esto no se acaba seguimos. Felicidades a todas las chicas del programa que lograron terminar con mucho esfuerzo. Se puede chicas.... Gracias Andrea

Yajaira

Estar en este grupo a sido una gran decisión. No se trata solo de perder peso y ya. Es conseguir las herramientas para tener una vida saludable. Además tener un grupo de apoyo es excelente para cuando sientes que ya no das por más. Yo empece por salud y estoy feliz de haberlo hecho.

UNIRME AL RETO